老後の生活費の内訳を全部見せます｜夫婦26.4万円・一人暮らし14.8万円、どこが重い？

「毎月の内訳は？」というコメントにお答えして、65歳以上の夫婦と一人暮らしの生活費の内訳を、総務省の家計調査（2025年平均）で全部お見せします。 収入から税金・社会保険料・生活費を引いて、毎月いくら足りないのかまで、1つずつ計算しました。    • 老後の生活費「月26万円」の正体｜賃貸なら貯金2000万円でも82歳で尽きる？【家計...   ▼目次 0:00 結論から 1:23 夫婦の家計を1枚で見る 2:59 生活費26万円の内訳を全部見る 4:25 「その他」の中身は交際費 5:24 大きい3つで生活費の6割 6:02 一人暮らしの内訳 8:06 一人になっても半分にならない 9:21 平均の内訳と違いやすいところ 10:25 賃貸なら住居の欄を入れ替える 11:41 1万円の差は30年で360万円 12:48 ご自分の家計で計算する方法 13:47 「取り崩すのは間違い」という声について 14:24 まとめ ▼夫婦2人の1か月（65歳以上の夫婦のみの無職世帯・2025年平均） 収入 25万4,395円（うち年金などの社会保障給付 22万8,614円） − 税金・社会保険料 3万2,850円（直接税 1万2,547円・社会保険料 2万296円） − 生活費 26万3,979円 ＝ 毎月 4万2,434円 の不足 生活費の内訳（）は生活費に占める割合 ・食料 7万8,964円（29.9%） ・その他の消費支出 5万1,341円（19.4%） 　うち交際費 2万3,257円（8.8%）、諸雑費 2万2,047円（8.4%）、仕送り金 1,135円（0.4%） ・交通・通信 3万1,325円（11.9%） ・教養娯楽 2万6,538円（10.1%） ・光熱・水道 2万3,540円（8.9%） ・保健医療 1万7,941円（6.8%） ・住居 1万7,739円（6.7%） ・家具・家事用品 1万1,237円（4.3%） ・被服及び履物 5,354円（2.0%） ・教育 0円（0.0%） ▼一人暮らしの1か月（65歳以上の単身無職世帯・2025年平均） 収入 13万1,456円（うち年金などの社会保障給付 12万212円） − 税金・社会保険料 1万2,990円（直接税 7,072円・社会保険料 5,912円） − 生活費 14万8,445円 ＝ 毎月 2万9,980円 の不足 生活費の内訳（）は生活費に占める割合 ・食料 4万2,545円（28.7%） ・その他の消費支出 3万1,681円（21.3%） 　うち交際費 1万6,956円（11.4%）、諸雑費 1万4,052円（9.5%）、仕送り金 591円（0.4%） ・教養娯楽 1万6,132円（10.9%） ・光熱・水道 1万5,565円（10.5%） ・交通・通信 1万3,601円（9.2%） ・住居 1万1,416円（7.7%） ・保健医療 8,388円（5.7%） ・家具・家事用品 6,069円（4.1%） ・被服及び履物 3,049円（2.1%） ・教育 0円（0.0%） ※元の表は費目ごとに四捨五入しているため、費目を足すと1円ずれることがあります ▼この動画の計算（チャンネル側の計算） ・一人暮らしの生活費は夫婦の56.2%。交際費は72.9%、光熱・水道は66.1%、住居は64.4%、食料は53.9%、年金などの社会保障給付は52.6% 　（夫婦の世帯と一人暮らしの世帯という、別々の世帯の平均を比べたものです） ・【仮定】夫婦で家賃7万円の場合：住居1万7,739円を家賃7万円に入れ替えると、生活費31万6,240円・毎月の不足9万4,695円 ・【仮定】一人暮らしで家賃5万円の場合：住居1万1,416円を家賃5万円に入れ替えると、生活費18万7,029円・毎月の不足6万8,564円 ・毎月の不足が1万円違うと、30年（65〜95歳）で360万円の差 ・平均の不足が30年続くと：夫婦 1,527万6,240円、一人暮らし 1,079万2,800円 ▼試算の前提 ・この動画の計算は、毎月の不足を「貯金で埋めた場合」に、いくら必要になるかを見るものです。貯金の取り崩しをおすすめするものではありません ・数字は家計調査の「平均」です。出費の大きい一部の家庭に引っ張られることがあり、真ん中くらいの家庭の金額はこの表からは分かりません ・世帯主の平均年齢は、夫婦の世帯77.6歳、一人暮らし77.8歳です ・65歳以上の無職世帯（二人以上の世帯）の持ち家率は95.5%で、平均の住居費は主に持ち家の人の数字です ・家賃（月7万円・5万円）は計算のための仮定です ・利息・物価の上昇・年金額の変化・介護などの大きな出費は入れていません ▼出典 総務省統計局「家計調査報告〔家計収支編〕2025年（令和7年）平均結果の概要」（参考4 図1・図2・表1・表2） https://www.stat.go.jp/data/kakei/202... ▼ご注意 この動画は一般的な情報をお伝えするもので、特定の金融商品をおすすめするものではありません。 年金などの個別のご判断は、年金事務所や専門家にご相談ください。 数字に誤りを見つけた場合は、固定コメントで訂正します。 声：AivisSpeech ナレーション：かりん（ぽいロード／リアボVC公式） #老後の生活費 #家計調査 #年金生活 #一人暮らし #老後資金