【資産23兆円】バフェットの「やらないことリスト」。やりたいこと25個のうち20個を捨てろ

成功したいなら、やりたいことを増やすのではなく、20個、捨ててください。 資産およそ23兆円の投資家、ウォーレン・バフェットの教えとして海外で広まる「25/5ルール」――やりたいことを25個書き、いちばん大事な5つ以外の20個を「何としても避ける」という方法を、その意外な続き（バフェット本人の答え）も含めて紹介します。 ジョブズが倒産寸前のアップルで製品を4つに絞った話、ゲイツとバフェットが初対面で同じ一言「フォーカス」と答えた話、ドラッカーの「計画的な廃棄」、そして「やりかけ」や「掛け持ち」が頭に与える影響を調べた心理学の研究をもとに、今日から作れる「やらないことリスト」を5つのステップでお伝えします。 あなたが丸をつけた5つのうちの1つと、やらないと決めたことを1つ、ぜひコメント欄で教えてください。 ▼チャプター 0:00 はじめに 1:04 25個書いて、20個を捨てる 4:44 この話の、意外な続き 8:55 成功者は「やらないこと」を決めていた 12:36 絞ると前に進める理由 18:17 やらないことリストの作り方 18:28 STEP 1 やりたいことを25個書き出す 19:25 STEP 2 5つに丸をつける 20:48 STEP 3 残り20個を「やらないことリスト」にする 21:57 STEP 4 5つに「いつ・どこで」を決める 23:18 STEP 5 毎日の「やらないこと」を1つ決める 24:56 まとめ ▼主な出典 ・バフェットの資産：Forbes リアルタイム推計（2026年10月15日閲覧、1ドル158円で換算） ・25/5ルール：James Clear「Warren Buffett's "2 List" Strategy」 ・2013年株主総会での質疑：CNBC Make It（2018年6月5日） ・バークシャー・ハサウェイ 株主への手紙（1992年・1993年・1996年） ・バフェットの手帳とゲイツの話：CNBC（2018年9月7日、2017年のチャーリー・ローズの番組より） ・ゲイツとバフェットの初対面：CNBC（2019年11月8日）／バフェットのCNBCでの発言（2016年）／アリス・シュローダー『スノーボール』 ・ジョブズ：WWDC 1997 の質疑、BusinessWeek（2004年10月12日）、Entrepreneur（2011年10月27日、アイザックソンの伝記より） ・ドラッカー『マネジメント』（1974年）、『経営者の条件』（1967年） ・Masicampo & Baumeister (2011) Journal of Personality and Social Psychology, 101(4), 667-683 ・Leroy (2009) Organizational Behavior and Human Decision Processes, 109(2), 168-181 ・Dalton & Spiller (2012) Journal of Consumer Research, 39(3), 600-614 ・Shah, Friedman & Kruglanski (2002) Journal of Personality and Social Psychology, 83(6), 1261-1280 ・Iyengar & Lepper (2000) Journal of Personality and Social Psychology, 79(6), 995-1006 ・Scheibehenne, Greifeneder & Todd (2010) Journal of Consumer Research, 37(3), 409-425 ※研究の結果は、実験の条件のもとで見られた傾向です。 ▼写真 ・ウォーレン・バフェット：U.S. International Trade Administration（パブリックドメイン）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・ビル・ゲイツ：Bogdan Hoyaux / European Union（CC BY 4.0）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・スティーブ・ジョブズ：Matt Yohe（CC BY-SA 3.0）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・ピーター・ドラッカー：Jeff McNeill（CC BY-SA 2.0）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・オマハの街並み：Hurstbergn（CC0）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・バークシャー・ハサウェイ株主総会（2025年）：Good-investing（CC0）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・キーウィット・プラザ（オマハ）：JonClee86（CC BY-SA 3.0）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・iMac G3：Rama / David Fuchs（CC BY-SA 4.0）https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... ・映像素材：Mixkit　・BGM：甘茶の音楽工房 #バフェット #やらないことリスト #成功者の習慣