Carnivore on a Tight Budget: 10 Cheap Foods That Still Deliver Nutrition
多くの人は、肉食中心の食生活は、牧草飼育のリブロースステーキや高級ベーコン、高価な食材を買わなければ実現できないと考えています。しかし、それは全くの誤りです。
予算が限られている場合でも、卵、牛ひき肉、鶏肉、豚肉、内臓肉、缶詰の魚介類、バター、そして必要に応じて安価な加工肉など、日常的な食材を使って栄養価の高い肉食中心の食生活を送ることができます。完璧を目指す必要はありません。限られた予算の中で、より良い選択をすることが大切なのです。
常に自問自答することを忘れないでください。「何と比べて?」
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