脳は“思考”に洗脳される｜脳を味方にすると人生は変わる

あなたは普段 自分にどんな言葉をかけていますか？ 「どうせ無理」 「私なんて」 「もう歳だから」 実は脳は 繰り返した言葉を“現実”だと思い込み始めると言われています 心理学では 自分にかける言葉を「セルフトーク」と呼びます そして脳には “必要な情報を探そうとする機能”もあります もし毎日 「私はダメ」 を繰り返していたら… 脳は“ダメな証拠”を探し始める 逆に 「今日の私 なんかいい感じかも」 そんな言葉を増やしていくと 脳は“良い証拠”を探し始めるのかもしれません🌿 今日のお話が 少しでも心を軽くする時間になれば嬉しいです 🎧BGM ・「ぬくもり」by ゆうり（from Yuli Audio Craft）　 ・「陽だまりの休日」by 田中芳典 ・「木漏れ日」byもっぴーさうんど （DOVA-SYNDROMEより） 🎧ナレーション：本人の声 🎬動画編集：Canva使用 🌿週に2〜3回投稿中（本編＋ショート＋SNS展開） よければチャンネル登録＆高評価お願いします🕊 📢ショート・SNSでも発信中です👇 🔸YouTubeショート：   / @50nene-room   🔸Instagram：  / 50nene.room   🔸TikTok：  / 50nene.room   🪷ハッシュタグ #50代60代 #脳科学 #心理学 #セルフトーク #自己肯定感 #人生を変える #思考グセ #心を整える #人生ここから #neneの部屋