つい何でも我慢していませんか？｜50代・60代から手放したい7つの小さなクセ【心理学】

つい何でも我慢していませんか？｜50代・60代から手放したい7つの小さなクセ【心理学】 その原因は、長年の「小さなクセ」にあるのかもしれません。 この動画では、今すぐ手放すと心がふっと軽くなる7つの小さなクセを、心理学の研究をもとにやさしく解説します。 悩まない生き方は、特別な才能ではなく、手放すことから始まります。 あなたが手放したいクセはどれでしたか？ぜひコメントで教えてください。 ▼参考にした研究 （※台本完成後に記入） ▼しぐさ帖について 何気ないしぐさや小さなクセから、人の心理を読み解く大人のための心理学チャンネルです。 チャンネル登録で、毎日にちょっとした気づきを。 ※動画の内容は心理学の研究や一般的な知見をわかりやすくまとめたものです。 #心理学 #シニアライフ #人生の智慧