年金月9万・63歳独身の私が「孤独の地獄」から抜け出せた0円の趣味11選

月9万円の年金で1人暮らし、極度の心配症と孤独に押しつぶされそうだった63歳のよし子。旅行にも行けず、静まり返った部屋でただため息をつく日々を送っていました。しかし、友人との再会をきっかけに、お金をかけずに日常を豊かにする「11の習慣」に出会います。窓辺のネギ栽培や図書館巡り、朝のラジオ体操といったささやかな趣味が、退屈な日々を鮮やかに塗り替えていきました。孤独を最高の自由に転換し、お金に頼らず心を満たすシニアライフの知恵をお届けします。