【心理学】物をなかなか捨てられない人、実はこんな心理が隠れています｜もったいないだけではない、手放せない本当の理由

物を捨てたいのに、なかなか手放せない。 母が使っていた食器。 若い頃に買った服。 子どもからもらった思い出の品。 もう使わないとわかっていても、どうしても捨てられない。 そんな経験はありませんか？ 実は、物を捨てられない背景には、さまざまな心理が隠されています。 この動画では、物を手放せない心理と、無理なく整理するための方法を、心理学の視点から解説します。 【こんな方におすすめ】 ✓ 使わない物をなかなか捨てられない ✓ 思い出の品が増えて、片付けが進まない ✓ 捨てるときに罪悪感や後悔を感じる ✓ 無理なく物を整理する方法を知りたい 物を手放すことは、大切な思い出まで捨てることではありません。 大切なのは、思い出を残しながら、今の自分に必要なものを見つめ直すこと。 自分に合った、無理のない片付け方を見つけるヒントになれば幸いです。 【目次】 00:00 オープニング 01:40 第1章:物が記憶の外付け装置になっている 03:52 第2章:「得をするか」より「損をしないか」が優先される 06:24 第3章:物ではなく、昔の役割を手放せずにいる 08:58 第4章:物への責任と、決断後の後悔を背負いすぎる 11:11 今日からできる3つの対処法 14:57 支援が必要な場合 16:01 まとめ 【あわせて見たい動画】 心理学が明かす、買うつもりがなかったのに、なぜか買ってしまう人の心理    • 【心理学】買うつもりがなかったのに、なぜか買ってしまう人の心理｜意志の弱さだけではな...   【参考文献】 1）Kahneman, D., Knetsch, J. L., & Thaler, R. H. (1990). Experimental tests of the endowment effect and the Coase theorem. Journal of Political Economy, 98(6), 1325–1348. 2）Kahneman, D., & Tversky, A. (1979). Prospect theory: An analysis of decision under risk. Econometrica, 47(2), 263–291. 3）Yap, K., & Grisham, J. R. (2019). Unpacking the construct of emotional attachment to objects and its association with hoarding symptoms. Journal of Behavioral Addictions, 8(2), 249–258. 4）Frost, R. O., & Hartl, T. L. (1996). A cognitive-behavioral model of compulsive hoarding. Behaviour Research and Therapy, 34(4), 341–350. チャンネル登録お願いします😊    / @naruhodo888   #心理学 #片付け #断捨離 #捨てられない #心の整理 #自己理解 #棒人間