緊張したまま話す方法／あがり症に20年苦しんだカウンセラー直伝／あがる場面別「対処法」／あがっていないフリはやめよ／ありのままの自分を見せる勇気／緊張を抑えようとせず、放出【REBOOT JAPAN】

▼前編はこちら：   • 話す技術／プロ直伝「3つの原則」／目的を明確に／言葉・音声・動作の戦略／あがり症は治...   ▼後編はこちら（この動画）：   • 緊張したまま話す方法／あがり症に20年苦しんだカウンセラー直伝／あがる場面別「対処法...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼【通勤・移動中に聴く】PIVOTアプリが便利 ・バックグラウンド再生（画面を閉じても聴ける） ・ダウンロード機能（オフラインで再生） ・音声再生（耳だけで学べる） すべて無料｜ダウンロードはこちら↓ https://pivot.go.link/?adj_t=25uf3vb7... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 視聴ごとにマイルが貯まり、図書カードなどの特典に応募できます。 ▼ 今月の特典一覧はこちら https://pivotmedia.co.jp/app/mile/ben... ▼【5分で理解】 この動画の「記事」「AI要約」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?p... ▼番組「REBOOT JAPAN」とは 日本の社会にこびりついた古い成功体験や思考停止した習慣を強制終了し、日本人と日本をリブートしていく番組 ▼「REBOOT JAPAN」再生リスト https://www.youtube.com/show/VLPL-edx... ＜出演者＞ 森本しんたろう ｜MC／お笑い芸人 1990年東京生まれ。幼稚園から高校までインターナショナルスクールに通う。国際基督教大学卒業後、お笑いトリオ「トンツカタン」を結成。2026年4月に解散。著書『ツッコミのお作法 ちょっとだけ話しやすくなる50のやり方』。 ＜ゲスト＞ 千葉佳織｜スピーチライター／カエカ 代表 https://x.com/kaolly13 1994年、札幌市生まれ。15歳から弁論を始め、全国弁論大会4度優勝、内閣総理大臣賞と文部科学大臣賞を受賞。慶應義塾大学卒業後、DeNAに入社。人事部にて同社初のスピーチライター業務を立ち上げる。 2019年にカエカを設立。専門はスピーチライティング、話し方トレーニング。話す力を数値化し改善するサービス「kaeka」で、これまで経営者や政治家ら1万1000人以上の話し方を変えてきた。著書『話し方の戦略」が7万部を超えるベストセラーになっている。 個別相談会 https://kaeka.jp/entry?utm_source=piv... 佐藤健陽｜あがり症専門カウンセラー https://takeharukokoro.jp/ 1972年、秋田県生まれ。高校の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことをきっかけに、あがり症となる。以後20年間にわたり重度のあがり症に苦しみ、ひきこもり、パチプロ、麻雀店勤務などを経て、福祉職に就く。アドラー心理学と森田療法に出会い、「恐怖突入」を繰り返す中で自力で克服。2017年にカウンセリングオフィスを開業。著書『あがり症は治さなくていい』『緊張やわらぎメソッド』など多数。 ＜参考書籍＞ 『ツッコミのお作法ちょっとだけ話しやすくなる50のやり方』 森本晋太郎（著）KADOKAWA（刊） https://link.amazon/B0itryzHB 『話し方の戦略』 千葉佳織（著）プレジデント社（刊） https://link.amazon/B0hM4BcBq 『あがり症は治さなくていい大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった』 佐藤健陽（著）旬報社（刊） https://link.amazon/B03UqJI9R 『緊張やわらぎメソッド「失敗したらどうしよう・・・」が「まぁなんとかなる！」に変わる80の方法』 佐藤健陽，加藤隆行（著）小学館クリエイティブ（刊） https://link.amazon/B0dXzjytW ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 ＜目次＞ 00:00　ダイジェスト 00:46　緊張したまま話す方法 01:42　あがり症に20年苦しんだ体験 09:15　緊張を抑えるより放出 12:55　ありのままの自分 17:57　恐怖心をどうするか 23:13　あがる場面別対処法 　　　 ①朝礼スピーチ 　　　 ②会議で急に振られた ③上司との雑談 ④部下との会話 ⑤電話 ⑥オンライン会議 35:29　日本人の話し方をリブートするなら サムネイル 写真：iStock #話し方 #話術 #トーク #コミュニケーション #戦略 #あがり症 #克服 #メカニズム #才能 #自己紹介 #発言 #沈黙 #技術 #論理 #言語 #言語化 #無意識 #癖 #速度 #思考 #共感 #プレゼン #REBOOT JAPAN #リブート・ジャパン #リブート #再起動 #森本晋太郎 #千葉佳織 #佐藤健陽 #ピボット #pivot #PIVOT