25 Tips to THRIVE on a Long-Haul Flight

✅ 無料の長距離フライトチェックリストをダウンロード：https://thepassportcouple.com/long-ha... 🧳 この長距離フライトサバイバルガイドで紹介されているアイテムをすべて購入：https://link.amazon/B040VUkiX 👩‍💻 旅行のヒント、旅行先ガイド、旅行関連情報をもっとお探しですか？ウェブサイトはこちら：https://thepassportcouple.com 🧳🌎 🛒 この動画で紹介したアイテム（個別リスト）： 飛行機用枕＋アイマスク：https://link.amazon/B0hFGesuJ Kindle Paperwhite：https://link.amazon/B0fYvYDsq Kindle Unlimited無料体験：https://link.amazon/A01evxW2W Theratears目薬：https://link.amazon/B0eTHDpbi トラベルボトルセット：https://link.amazon/B07PRuqO8 Jet Setハイドレーションキット：https://link.amazon/B07ExlQtI Blistexリップバーム：https://link.amazon/B032Vbx5L Strivedキャンバストートバッグ：https://link.amazon/B0h5a86XE Owala FreeSipストロー付き保冷ウォーターボトル： https://link.amazon/B07DGLFb3 コンパクトトラベルワイプ：https://link.amazon/B03x8mMhR 着圧ソックス：https://link.amazon/B08Zz2TtM ふくらはぎ用着圧スリーブ：https://link.amazon/B0ggySt1G ゆったりフィットパーカー：https://link.amazon/B030gYseT ON Cloud 6 スニーカー：https://link.amazon/B04CEjsb7 ニューバランス ランニングシューズ：https://link.amazon/B0ftumdSP 3-in-1 ハンディミニファン + モバイルバッテリー：https://link.amazon/B08vL0Dgd 気圧緩和用耳栓：https://link.amazon/B024wJx5D オーバーイヤーヘッドホン：https://link.amazon/B060OUX0T 骨伝導ヘッドホン： https://link.amazon/B0cROh8uM AirFly Bluetoothアダプター：https://link.amazon/B065yg3Td Ankerイヤホン：https://link.amazon/B0dNyKV2T Audible Premium Plus無料トライアル：https://link.amazon/A0eqfIZu6 三脚ウォレット：https://link.amazon/B0crDnT1j 機内用スマホホルダー：https://link.amazon/B0iIVv06u トラベルチャージャー：https://link.amazon/B0aK0acoH MagSafeモバイルバッテリー：https://link.amazon/B0bArhYG3 ノートパソコン用モバイルバッテリー：https://link.amazon/B0jjT3l8T ミニ使い捨て歯ブラシ：https://link.amazon/B0gaAgbkj メイク落としシート：https://link.amazon/B0hfqmb8S スリープアイマスク： https://link.amazon/B0hhja11I 睡眠用アイマスク 2枚入り：https://link.amazon/B0gqLVjF8 睡眠用耳栓：https://link.amazon/B0jbG72yL ネイチャーメイド メラトニン 3mg：https://link.amazon/B0b9KdfzH 🧳 旅行必需品＆ギア： https://shopmy.us/thepassportcouple/e... 👩‍💻 全てをワンストップで購入： https://link.amazon/B08klb157 ☎️ 海外でも連絡を取り合おう → Simify eSIMが15%オフ📲：https://goto.simify.com/5k3gkD 割引は自動的に適用されます。または、チェックアウト時にコード「PASSPORT15」を入力してください。 🛂 Sherpaで渡航先のビザと入国要件を確認しましょう： https://apply.joinsherpa.com/explore?... 🚑 おすすめの旅行健康保険： https://safetywing.com/nomad-insuranc... 📸 Instagramで舞台裏コンテンツをチェック！@thepassportcouple   / thepassportcouple   💌 最新の旅行プランを購読： https://thepassportcouple.com/youtube... 🥳 私たちを直接サポートしたいですか？ https://www.buymeacoffee.com/passport... 🎥 長距離フライトサバイバルガイド 📝 長距離フライトは辛いもの…でも、必ずしもあなたを打ちのめす必要はありません。 この動画では、10時間、12時間、あるいは15時間以上のフライトを乗り切るための秘訣をご紹介します。持ち物や服装、睡眠の質を高める方法、快適に過ごす方法、体調不良を避ける方法、そして到着時に少しでも人間らしい気分でいられる方法まで、幅広く解説します。 長年にわたる長時間の旅行、夜行便、エコノミークラスの座席、睡眠不足、乾燥した機内空気、そして不安なトイレ事情…これらが、私たちが長距離フライトをより快適にするために実際に役立った方法です。 --- The Passport Coupleとは？ 私たちはアリシアとネイトです。サンディエゴ出身です。2020年に9時から5時までの仕事を辞め、世界を旅するという夢を追いかけ始めました。それ以来、後悔したことは一度もありません。 私たちの旅をフォローして、より賢い旅の仕方や、自分が愛する人生を送るためのヒントを得てください。 ➡️    / @thepassportcouple   乾杯！ アリシア＆ネイト ✌️ ⏱ チャプター 00:00 長距離フライトが辛い理由 00:57 搭乗前に 01:09 ベストシートの選び方 05:00 旅行者が見落としがちな予約のコツ 07:02 軽食、水分補給、そして快適な旅 09:45 旅のカルマは大切 11:06 長距離フライトの必需品 14:58 絶対に欠かせない飛行機の持ち物 18:15 長距離フライトでの睡眠方法 20:15 人生を変えた睡眠アップグレード 22:38 客室乗務員の秘密 23:38 次に見るべき動画 *一部のリンクはアフィリエイトリンクです。リンク経由でご購入いただくと、当社に少額の手数料が入る場合がありますが、当社は一切の責任を負いません。お客様には追加費用は発生しません。弊社では、旅行者の皆様にとって役立つと思われる商品やサービスのみをご紹介しています。 *サプリメント、睡眠補助剤、着圧製品、その他医療関連の製品を使用する際は、特に長時間のフライト前には必ず医師にご相談ください。