【5日間menu #106】これ見たら👀夜ごはん楽でしょうがない‼️/安い食材をフル活用‼️/野菜たっぷり晩ごはん/業務スーパーでまとめ買い/猫大好き/3人家族+保護猫/

こんにちはkumikoです😊 ご覧いただき、ありがとうございます😊 ーーーーーー 00:00 オープニング 00:21 買物の紹介 02:23 ケールの炒め物/鰹の刺身/大根ときゅうりの酢の物 05:17 豆腐のお味噌汁/マグロ丼 07:26 ブロッコリーと鶏もも炒め/生揚げ焼き/グリーンサラダ 10:24 タルタルチキン/キャベツ昆布/ナスの味噌焼き 13:24 焼きうどん/梅干し ーーーーーー インスタグラム　リンク instagram.com/kumiko__kitchen ーーーーーー #5日間晩ご飯#40代#かさ増し#業務スーパー#簡単ご飯#メニュー#レシピ#毎日ご飯#まとめ買い#手抜き料理#揚げ物#料理#節約#節約料理