【睡眠導入】江戸時代｜なぜ260年も平和が続いたのか（3時間）

ご視聴ありがとうございます。 江戸時代の約260年を、ゆっくりとした語りと静かなBGMでたどる3時間の睡眠導入動画です。 今回は、徳川家康の没後から大政奉還までの江戸時代を、仕組みと暮らしの変化からたどります。 「長く続いた泰平は、何に支えられ、何によって揺らいでいったのか」という物語の中心軸から、江戸時代を落ち着いた語りでゆっくりお届けします。 約2時間54分の歴史ナレーションのあと、静かな睡眠用BGMが続きます。 眠る前のひとときや、ゆっくり休みたい夜、静かに過ごしたい時間などにお聴きください。 「ねむりしるべ」では、歴史上の人物や時代の物語を、眠る前に静かに聴ける長尺動画として今後もお届けしていきます。 【チャプター】 0:00 はじめに 4:23 第1章 戦のあとの世 16:41 第2章 大名を動かす仕組み 30:00 第3章 国の出入口を絞る 44:24 第4章 村と町の暮らし 58:28 第5章 江戸という町 1:10:58 第6章 元禄の豊かさ 1:27:18 第7章 米と金の世界 1:39:20 第8章 立て直しを試みる 1:54:59 第9章 揺れる改革 2:09:34 第10章 旅と学びと遊び 2:22:37 第11章 外から来る波 2:37:34 第12章 仕組みが終わる日 2:53:06 睡眠への移行 2:54:10 BGMのみ