【心理学】60歳で辞めるか、65歳まで働くか。お金より先に減っていく「本当の残り時間」｜後悔しない人がやめた4つのこと

60代のあなたへ。60歳で辞めるか、65歳まで働くか、一度は迷ったのではないでしょうか。 「あと数年働けば、お金の心配は減る」。けれど、その計算に「元気に動ける時間」の欄はありましたか——。 そんな計算に、心当たりはありませんか。 「もう少し貯めてから」「65になったら」 そう言い聞かせてしまうことがあるかもしれません。 けれども、お金を守ってきた人ほど、なぜ「行かなかった場所」を後から悔やむのでしょうか。心理学と脳科学の視点から見ると、原因はお金の不足ではなく、お金より先に減っていくものを数えないまま続けてしまっている、ある4つの習慣にあります。 ▼この動画でわかること ・60歳と65歳、本当に差がつく「もう一つの残高」 ・「もったいないから来年」が後悔に変わる理由 ・久しぶりの連絡が、思った以上に喜ばれるわけ ・体を「節約」すると、かえって減っていくもの その後悔は、年齢のせいだと諦めるしかないものではありません。今日から少しずつ置き換えていけることばかりです。 4つの習慣のうち、あなたに当てはまりそうなのはどれでしたか。よろしければコメント欄で教えてください。 ────────────────── ⏱️目次 00:00 オープニング 00:31 65歳まで残るか 02:24 求人と横断歩道 04:58 元気な時間の残り 08:06 「来年」をやめる 10:54 連絡を待たない 13:45 体を節約しない 16:47 二つの表 18:23 まとめ ────────────────── 🌿チャンネル紹介 このチャンネルでは、日々のちょっとした違和感やモヤモヤに、心理学と脳科学の視点から向き合い、自分を責めずに済む見方をお届けしています。 よろしければ、チャンネル登録をお願いします。 ────────────────── 📚参考文献 ・厚生労働省 (2024)『日常生活に制限のない期間の平均（令和4年値）』 ・Hershfield, H. E., Mogilner, C., & Barnea, U. (2016)『People Who Choose Time Over Money Are Happier』Social Psychological and Personality Science ・Gilovich, T., & Medvec, V. H. (1994)『The temporal pattern to the experience of regret』Journal of Personality and Social Psychology ・Liu, P. J., Rim, S., Min, L., & Min, K. E. (2023)『The surprise of reaching out: Appreciated more than we think』Journal of Personality and Social Psychology ・Pahor, M., et al. (2014)『Effect of structured physical activity on prevention of major mobility disability in older adults: the LIFE study randomized clinical trial』JAMA ────────────────── ※本動画は心理学・脳科学に関する一般的な知見の紹介であり、医学的な診断や治療、専門的な心理カウンセリングを目的としたものではありません。何らかの症状が続く場合や不安が大きい場合は、自己判断せず医療機関にご相談ください。 音声にはVOICEVOX:青山龍星を使用しています。 #心理学 #脳科学 #メンタルケア #メンタルヘルス #自己肯定感 #定年後 #老後のお金 #60代 #再雇用 #後悔しない生き方