TOP 5 Viral Lentil Snacks! Easy & Crispy Recipes | Compilation

驚くほど美味しくてカリカリなレンズ豆スナック5選をまとめました。どれもきっと、あなたのお皿に長く残ることはありません。それぞれのレシピには独自の味わいと盛り付けがありますが、どれも簡単で手早く作ることができ、手に入りやすい材料を使っています。レンズ豆は植物性タンパク質と食物繊維を豊富に含んでいるため、これらのスナックはカリカリで美味しいだけでなく、しっかり満腹感も得られます。何か面白くてヘルシーなものを、余計な手間をかけずに作りたいときにぴったりです。 私のチャンネルを応援して、さらに美味しくてヘルシーなレシピを作る手助けをしてください： buymeacoffee.com/Selesta 00:00 レシピ #1 赤レンズ豆 200g (7 oz) ミックスシード 大さじ2 ベーキングパウダー 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 水 70ml (2.4 fl oz) 塩 小さじ1、こしょうはお好みで 04:11 レシピ #2 レンズ豆 200g (7.1 oz) スモークパプリカ 小さじ1 カレーパウダー 小さじ1 乾燥ガーリック 小さじ1 塩 小さじ1 オリーブオイル 30ml 白ごま 07:27 レシピ #3 レンズ豆 500g (17.6 oz) 熱湯 600ml (20.3 fl oz) レンズ豆 500g (17.6 oz) ソース用： カシューナッツ 50g (1.8 oz) オリーブオイル 大さじ1 レモンの皮 少々 レモン汁 大さじ2 にんにく 1片 塩 ひとつまみ 水 100ml (3.4 fl oz) 12:20 レシピ #4 レンズ豆 200g (7 oz) オリーブオイル 30ml (1 oz) 乾燥ハーブミックス 大さじ1 カレーパウダー 大さじ1 塩 小さじ1、こしょうはお好みで 黒ごま 14:57 レシピ #5 赤レンズ豆 3/4カップ (150g / 5.3 oz) ニュートリショナルイースト 大さじ2 トマトの果肉 大さじ4 塩 小さじ1 乾燥オニオンフレーク 小さじ1 スモークパプリカ 小さじ1 乾燥ハーブミックス 小さじ1 水 1/3カップ (100ml / 3.4 fl oz) ソース用： 豆腐 1丁 (200g / 7 oz) レモン汁 大さじ2 にんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/2 水 1/3カップ (80ml / 2.7 fl oz) 一緒に料理をしてくださってありがとうございます！ #lentilsnacks #lentilrecipes #highproteinsnacks #vegansnacks #healthysnacks #plantbasedrecipes